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洗脸这件小事虽然天天都做,但你真的洗对了吗?

大字 日期:2018-06-20 来源:科技日报

49选7神算网 www.ikeuche.com   进入夏季,不仅洗澡的频率增加了,就连洗脸的次数也多了起来。洗脸这件小事虽然天天都做,但是你真的知道怎样洗脸才是科学正确的吗?

  洗脸用手好还是用毛巾好

  当我们洗脸时,我们到底在洗什么?“人脸上的脏东西有3类,分别是废弃的角质细胞、皮脂腺分泌的油脂和环境空气中的粉尘附着物?!北本┣寤じ皆阂窖廊菘埔绞Χ蜗邮芸萍既毡钦卟煞檬北硎?,洗脸就是要把这些脏东西洗掉。

  虽然都是洗脸,但大家用的方式却有所不同,有的人喜欢用手洗,再用毛巾擦干,有的人则喜欢浸湿毛巾,用毛巾洗脸。到底哪种洗脸方式更好?

  皮肤科医师的建议是:用手洗脸后再用毛巾按压式擦干。为什么呢?毛巾的接触面和摩擦力都比手大,难道洗得不是更干净吗?首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平表示,人的皮肤有屏障作用,但这种作用也是有限的,如果因为机械性、化学性、物理性、生物性的刺激破坏了皮肤表层,就会削弱皮肤屏障功能及其?;ぷ饔?。

  “而洗脸最重要的是不要刺激或损害这层屏障?!倍蜗馐退?,再细软的毛巾、洗脸海绵,甚至“洗脸神器”都属于外在刺激物,全不如手洗温和。毛巾看似洗得更加干净,但如果人有特应性皮炎或皮肤敏感,此时用毛巾洗脸,不但没法达到清洁效果,反而会产生副作用,引起皮肤感染问题。从世界范围来看,西方国家大部分也以双手洗脸为主,然后用毛巾或纸巾擦干。

  肥皂、“洗脸神器”并非好选择

  其实除了用手洗之外,洗脸还有很多讲究。

  周平表示,洗脸和洗澡、洗头一样都应该遵循平衡适度原则。洗太勤皮肤会因缺乏油脂导致干燥不舒服;洗太重会损害皮肤表层,直接破坏屏障作用;水太热或太冷都会刺激皮肤。

  “不同人群洗脸的方式也应有所区别?!倍蜗?,婴幼儿和老年人只用温水正常清洗灰尘、细菌即可。相对来说,现代环境污染、女性化妆、男性油脂分泌旺盛,使得脸并不是用清水就可以洗干净的,要用洗面奶等化学清洁剂清洗。

  但一些人选择用肥皂洗脸,段晓涵并不支持。她说,人的皮肤是一种弱酸环境,pH值约为5.5。但肥皂的pH值约为7,偏碱性。用肥皂洗脸虽然皮肤看起来洗得很干净,但长此以往,皮肤微环境容易受到损害。

  而那些号称毛刷与毛孔大小一致的“洗脸神器”,也因为更易孳生细菌,没有受到专家推荐。段晓涵指出,人们认为“洗脸神器”洗得更干净多是心理安慰成分较大。如果觉得皮肤角质层厚或油脂分泌旺盛堵塞毛孔,易产生黑头、粉刺等,可以使用带有果酸或水杨酸成分的医学护肤品,这些成分可以在渗透皮肤溶解油脂的同时不伤肤。(实习记者唐芳)

[责任编辑:陶智文]

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